Звична ранкова рутина допомагає повернути відчуття контролю

Військових навчатимуть контролювати власний стан під час сильного стресу

На власні очі ми бачимо, як війна змінює міста, будинки, дороги. Як під ударами ворожої зброї руйнується наша земля… Випалена, знесилена,...

Як працюють сучасні психологічні методи проти тривоги

Дорослі теж можуть бути психологічно виснаженими та не завжди здатні стати для дитини опорою

Для кращого розуміння  особливостей науковці звернулись до теорії прив’язаності

Люди можуть навчитися екологічно виводити свої негативні емоції, але "токсично" це зробити простіше

При цьому українці здатні виходити з укриттів і далі йти працювати